如果我说你有抑郁症你肯定接受不了，但事实就是你说的这些都是抑郁的一些症状。焦虑，没安全感，做什么都纠结……，不知道自己怎么了，又没人能明白自己这种心里，外人从你表面上看觉得你跟正常人没什么，只有自己在无所适从的漩涡里打转。多注意休息，保证睡眠，时常去大自然散散心，多跟有正能量的人谈心。会有所改善的
这也是一种心理问题，幻得幻失的忧虑症。人缺乏自信和安全感就会这样，希望能通过努力，让自已心里强大起来，自信满满的，这种的状态就会被克服了。
因为想和做是两回事，想是一回事，具体落实的行动这个是另外一回事。
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