您好，痛经有原发性痛经和继发性痛经，一般女性原发性痛经多见，占90%，原发性痛经建议您注意保暖，避免辛辣刺激饮食，避免劳累受凉，适量喝些热的姜枣红糖水，晚上用温开水泡脚，有助于好转，可以选择口服元胡止痛片，或者布洛芬止痛，如果效果不明显，建议您可以到正规医院妇科门诊就诊，进行超声检查看一下较好，排除继发性痛经导致。
