元认知知识，元认知自我调节控制，元认知体验。元认知知识包括关于关于主体的知识，任务的知识以及策略的知识。元认知体验指的是对于自己认知过程的体验，比如fok，feeling of know(知晓感)，舌尖效应，比如明明知道自己是知道的，但是说不出来等。元认知自我调节控制，指的就是在认知过程中，选择合适的策略，策略的使用，进程与目标的比较，策略的调整等等。
