对于肿瘤病人的饮食、营养,总的原则是高蛋白、高热量并辅之以适当的维生素和矿物质。当然,对于个体的病例,应根据实际情况灵活掌握。多吃易消化吸收的蛋白质食物,如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等,可提高机体抗癌力。 多吃有抗癌作用的食物,如甲鱼、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂皇浆等食物。
一、注意饮食平衡
不偏食、不忌食、荤素搭配、精细混食,每天食物品种愈多愈能获得各种营养素。
二、要排除毒素,不吃酸渍(不包括糖醋味)、盐腌、霉变、烟熏、色素、香精、烈性酒。
三、多用天然与野生食物,少用人工复制与精加工的食品。
四、合理进补能提高人体的免疫功能,某些滋补品如人参、白木耳、薏苡仁、红枣等有直接或间接的抑癌与强身的功效。
五、在烹调时,用油量可与正常人相似,不宜增加。同时要注意菜肴色、香、味的调配,多采用蒸、煮、炖的烹饪方法,尽量少吃油炸、煎的食物。
1. 新鲜蔬菜和水果。这些食物含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,可以帮助增强免疫系统和保护细胞免受自由基的损伤。
2. 全谷类和豆类。这些食物富含纤维、蛋白质和植物化合物,有助于促进胃肠道健康,维持稳定的血糖水平,并可以减少肿瘤的风险。
3. 高蛋白质食物。肿瘤病人的身体需要更多的蛋白质来支持疾病的治疗和康复。好的蛋白质来源包括鱼、鸡肉、豆类、坚果、奶酪等。
4. 豆浆和豆腐。豆类制品含有植物雌激素,可以抑制人体雌激素的影响,对于某些雌激素敏感的肿瘤类型有益。
5. 高纤维食品。一些肿瘤病人可能会出现便秘等消化问题,高纤维食品可以减轻这些症状,也可以降低结肠癌等消化系统肿瘤的风险。好的高纤维食品包括杂谷、水果、蔬菜、坚果等。