如何处理与长辈级同事的人际关系？

处理与长辈级同事的人际关系需要做到：

1. 表示真诚的关心；

2. 尽力帮助别人；
   

3. 避免争吵抬杠；
   

4. 禁用三C用语（所谓的三C用语是指：批评(Crticijing)、责难（Condeming）及抱怨（Complaining））；

5. 保持谦虚谨慎。
   

具体内容如下：

（1）表示真诚的关心：你对别人是否出自真诚的关心，迟早会被别人所洞知，其实有时一句寒喧问暖或关怀问候的话，也会令人受用不尽，并赢得同事的接纳与好感；

（2）尽力帮助别人：同事遭遇困难时，你应尽一己之力，为其排忧解困，相信会获得对方的由衷感激与善意回报，同时也是建立良好人际关系的基础，因此，要与人尤其是朋友或同事建立互助合作的良好关系，就应用心尽力帮助他（她）们；

（3）避免争吵抬杠：在同事相处互动中，难免会产生不同意见、观念或利害冲突等事情而争辩或吵架，不过要懂得心平气和、理直气柔的道理，且能自己适时退让一步，以消弥无意的纷争，确保互动关系不会遭到破坏；

（4）禁用三C用语：所谓三C用语是指批评(Crticijing)、责难（Condeming）及抱怨（Complaining）等，当你日常与同事交谈或公事洽商讨论中，如使用批评（责难或者抱怨）必易伤害对方的荣誉心与自尊心，而产生不快或怨恨心理；

（5）保持谦虚谨慎：职业人要有适当的放低自己和海纳百川的宽广胸怀，要学会和善于“示弱”，做到这一点就需要我们调整心态，不自吹自擂，回避公众的恭维，对待同事要克服和改掉狂妄自大，自恃甚高，一意孤行的毛病，不断自我反省，自我修炼，自我检讨。