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晚上跳减肥操真的有效吗
晚上跳减肥操真的有效吗
2025-03-12 01:12:32
推荐回答（1个）
回答1：
您好。建议最好一般下午5、6点的时候做（减肥操）比较好 ，做半小时应该可以。加上饮食控制，可以的话再加上有氧运动这样最好了。 一个月应该就有效果 。祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。
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