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各位健身爱好者 健身初级需要服用肌酸吗
各位健身爱好者 健身初级需要服用肌酸吗
2024-11-25 13:40:23
推荐回答(1个)
回答1:
不需要。训练量没有达到一定量,还不需要用补剂,蛋白粉也不需要。肌酸是给有一定训练基础的人用的。
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