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为何做事有做不来情绪思维乱在意人看法怎做也做不来焦虑，消极思维与心态，过段时间又会了
为何做事有做不来情绪思维乱在意人看法怎做也做不来焦虑，消极思维与心态，过段时间又会了
2025-03-25 15:12:37
推荐回答（1个）
回答1：
你现在可多加强些内心认识与调节下自己，可参考看看心理自助启蒙书藉:走出焦虑风暴，十五计调适焦虑与情绪身心实用策略，我觉得挺好的，内心认识受益还挺多的。
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