主料
老豆腐500克、芹菜两株、盐适量
老豆腐芹菜的做法步骤
1. 准备食材
2. 豆腐切片放锅内煎成两面金黄
3. 芹菜切丝
4. 先把芹菜放锅里炒一分钟,然后到入豆腐,拌匀,加入小半碗水,最后加入适量盐开小火把水煮干撒上香葱就可以了。
芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种,功能相近,药用以旱芹为佳。旱芹香气较浓,称"药芹"。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。