丝瓜和花菜可以一起炒的。需要提前准备的材料有：菜花250g、食盐适量、酱油适量、丝瓜适量、五花肉适量、调和油适量。
1、丝瓜切片。
2、菜花掰成小瓣。
3、菜花用水焯一下，5成熟即可。
4、锅中放油适量，放入五花肉煸炒，倒入酱油。
5、放入菜花丝瓜煸炒，超熟即可。
1、如果喜欢吃，可以一起炒，营养上不冲突。2、不过，花菜要先下锅，丝瓜后炒，丝瓜炒时间长了易烂。
