兄弟我现在撸管撸的飞起，身体也还好好的。别逗了。听我下面几句话好吧。
第一，保持合理的饮食规律。一日三餐，到点就得吃，别不吃早餐什么的。
第二，合理的休息时间，该睡得睡，不要熬夜，不要通宵。每天最好还睡个午觉。
第三，保持适当的锻炼。经常跑步，慢跑，做一些适宜的有氧运动，循序渐进。
第四，天冷了穿适当的衣物。
你他妈身体这样都不好不正常，我把头切给你拿去踢了玩。
这是戒断反应，身体调整的 坚持戒色 慢慢就好了
一定要坚持住，多做善事，多看戒为良药，等书
去医院检查，听医生叮嘱，戒色能治疗百病？
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