首先,你要尽量避免与一些无礼的人交往。其次,捍卫自己的人格尊严有很多种方式,但我认为最好在当面解决,解决的方式,可以是直接的,也可以较委婉,但说出的话要有水平,要有说服力。对于一些只能通过事实来说明的,就要靠自己的努力了,毕竟事实胜于雄辩。那么,怎么来努力呢?不断地学习,来充实自己,让自己越来越强大。