不要盲目追逐结果，健康最重要，适当进行瘦身。你可以下载一些减肥软件看看BMI值，它们对减肥也有一些帮助
110到120之间最好，不过更瘦一点也不错
说实话，你这属于标准的
太胖了，一白斤合适
110—130之间好一点
