羊肉和枣能一起吃吗？

羊肉和枣可以一起吃。

大枣适宜人群：贫血、血小板减少、水肿、产后体虚、高血压、动脉粥样硬化、心脑血管疾病、神经衰弱患者。    

羊肉适宜人群：肾虚腰痛、阳痿精衰、虚劳羸瘦、久病虚寒、产后阳虚、腹痛、产后出血、产后中风、产后无乳或带下、反胃、疟疾、脾虚呕吐、水肿、阴虚遗尿患者。    

大枣和羊肉是绝好的营养搭配。

红枣不能和下列食物一起吃：

1.红枣+葱：易导致消化不良；2.红枣+蟹：会易患寒热 ；3.红枣+鱼：会致消化不良 ；4.红枣+黄瓜：会破坏维生素C ；5.红枣+胡萝卜：会减低营养价值；6.红枣+虾：会中毒；7.红枣+虾皮：一起吃会中毒；8.红枣+玄参：功能相克；9.红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收；10.红枣+银鱼：令人腰腹作痛；11.红枣+鱼＋葱：一起吃会消化不良；12.红枣+海蟹：一起吃容易患寒热病 。  

羊肉不能和下列食物一起吃：

1.羊肉与豆酱不可同食：豆酱系豆类熟后发酵加盐水制成，含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、氨基酸和钙、磷、铁等元素，性味咸寒，能解除热毒。而羊肉大热动火，二者功能相反，所以不宜同食。俗话说：“猪不吃姜，羊不吃酱。”（“吃”即配食之意）这是有一定道理的。
2.羊肉与乳酪不宜同食：乳酪是用原料乳经乳酸发酵或加酶使它凝固并除去乳清制成的食品。其营养价值高，且易消化。乳酪种类很多，其成分因种类不同而异。一般来说，其主要成分是蛋白质、脂肪、乳糖、丰富的维生素和少量的无机盐。乳酪味甘酸性寒，羊肉大热，而且乳酪中含酶，遇到羊肉可能会产生不良反应，所以不宜同食。
3.羊肉与荞麦面不宜同食：据《本草纲目》记载，荞麦气味甘平，性寒，能降压止血、清热敛汗，而羊肉大热，功能与此相反，故不宜同食。
4.羊肉与醋不宜同食：醋中含蛋白质、糖类、维生素、醋酸及多种有机酸（如乳酸、琥珀酸、枸橼酸、葡萄酸、苹果酸等）。醋中的曲霉分泌蛋白酶，将原料中的蛋白质分解为各种氨基酸。其性酸温，可消肿活血、杀菌解毒；食物药性又与酒相近。所以醋可去鱼腥，宜与寒性食物如蟹等配合，而羊肉大热，所以不宜配醋。
5.羊肉与茶不宜同食：羊肉性温，助元阳，补精血，疗肺虚，益劳损，是一种很好的滋补强壮食品。羊肉所含钙质、铁质高于猪肉、牛肉，吃羊肉对肺病，如肺结核、气管炎、哮喘和贫血等皆有益。羊肉中含有丰富的蛋白质，可与茶叶中的鞣酸发生生化反应，生成鞣酸蛋白质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使大肠的蠕动减弱、大便里的水分减少，形成便秘。
6.羊肉与鱼烩不可同食：《饮膳正要》记载：“羊肉不可与鱼烩、酪同食。”鱼烩是生鱼刽切而成。羊肉与鱼烩不宜同食，主要有几个方面的原因。
（1）羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素，而鱼烩系生鱼刽切割而成，其酶未失活性，二者同食会产生复杂的变化，容易产生不良反应，不利于健康。
（2）羊肉有较浓的膻味，鱼烩带有浓厚的腥味，二味混合产生一种令人厌恶的怪味。
（3）吃生鱼肉，人体容易感染寄生虫，影响身体健康。
7羊肉与竹笋不能同食：同食会产生不良生化反应，引起中毒，可以用地浆水治疗。
小豆不可与羊肉同食：食后身体不适。
8.南瓜与羊肉相克：据《本草纲目》称:“南瓜不可与羊肉同食,令人气壅。”因南瓜补中益气,羊肉大热补形,两者同食,则两补同进,令人肠胃气壅。同食久食,则致胸闷腹胀,窒塞不舒。故南瓜与羊肉不宜同食。