最近觉得真的好忙，烦心事很多，做事不顺，感觉到了很大的压力，情绪很低落，都有自杀的念头了，求缓解！

你好，你这种思想是错误的，人为什么有压力，你考虑过吗，因为人还活着，躺下为什么没压力，没有价值观了，有句话说的好，好死不如赖活着，相信你听过，压力人人都有，只是你没有找到排除压力的方法，你可以平时没事到户外，没人的地方高喊几下，让体内的压力释放出来，或者就是你可以每天锻炼什么，比如在家里做府城，仰卧起坐，或者在家里自己胡乱打拳，让身体的压力释放出来，多听听萨克斯，钢琴曲，可以让你有个良好的心态，

好好休息，别想太多！生活还是很美好的！

一念放下万般轻松；
自杀的念头虽好，但是死了你就会连烦的机会都没了；
所以调整好自己的心态最重要；

心态要方正，可以多看书，没事做运动，尽量放下负担，和自己爸妈沟通沟通，不要想太多，顺其自然，我烦的时候，就会马上带着耳机出去走走，坐上公交坐到末站，然后在坐回来，吹着风看看风景，多想想开心的事，不要杞人忧天，很多时候都是当局者迷！

我也同感，过了这道坎就好了，坚持住兄弟，柳暗花明又一村

请假去旅行，去一直想去的地方住几天。喜欢什么就买，然后给亲人和朋友带礼物。绝对好用

抬头看看天空，眺望远处，有没有感觉世界的无限大，有什么想不开的呢，大千世界，总有你的容身之处和立足之地，蝼蚁尚且偷生，你比它们强了不知道有多少？你死了你能解脱吗？如果你站在一个父亲母亲的位置，你的孩子要寻短见，你的心会怎样？做傻事之前，先想想你的父母吧，希望你不要太自私