一个人如果只喝水不吃饭，能坚持几天？

你不会这么冲动吧！！只喝水不吃饭从理论上来说是可以坚持一个月左右的时间！！不过从营养学的角度来看，，身体的机能是先由糖分供给，，然后是脂肪，，达到这个阶段是可以减肥的！！再下去就是消耗蛋白质了，，而如果消耗蛋白质的话，，是从肌肉里的先分离出来的，，以后很难补充！！还有身体的各项机能很多都会变差掉，，对胃也不好！！若只是要减肥，，可以再稍微饿一点后再去吃饭！！这样就可以达到效果了！！要好好爱惜自己！！

CCTV4里一个选秀游戏叫“非凡少年”，其中一道考试题，问“不吃饭，只喝水，人能活多久？”，选择答案，7天，30天和90天，CCTV的正确答案是90天。　 　　于是我问自己，人只喝水，不吃东西，到底能活多久呢？ 　　你要是去问一个大夫，如果这位知识足够丰富的话，答案是4到6个星期，但问题却没有这么简单。 　　一些医生和心理学家其实认真的研究过这个问题，但因为没有志愿者现身说法（志愿者家长也不愿意），所以很多说法都是推测的结果。心理学家说，一个人能在不吃饭只喝水的情况活多久，很大程度上取决于这个人要活的意志力。例如许云峰和江姐就能活比较长的时间，印度的圣雄甘地在上个世纪70年代曾经绝食到3个星期之久，而一些不想活的人，2个星期不到就能结束生命。所以在这种极端的情况下，人能活多久，人要活的愿望能起很大的作用，但不是个决定因素。　　 　　决定因素取决于这个人在开始绝食时的健康状况和胖瘦程度，在开始绝食的前3天，肝脏里储存的糖原开始分解成葡萄糖，为机体提供能量。3天之后，肝糖原耗尽，开始消耗身体储存的脂肪，这个时候胖子的优势就显现出来了，脂肪多就挺的时间长，这就是过去人们崇尚肥胖的原因。当脂肪消耗殆尽的时候，人开始消耗肌肉，增加蛋白质的降解，用氧化氨基酸来提供能量，这个时候人会变得非常病态，头痛头晕，极度虚弱，体内的器官相继出现衰竭，曾经就有绝食者肾功能衰竭的例子，然后死亡就降临了。对于一般人来讲，这段时间是大约是4到6个星期。 　　当然这里的变数还是很大的，例如一个人自身的代谢水平也能起到很大的作用，甲亢的人就比甲状腺功能低下的人要少活很多天，因为基础代谢率太高，消耗的能量的速度太快。而大胖子，只喝水不吃饭，据说最多能活25个星期。一些疾病晚期的患者，几天都很难坚持。 　　记得以前有报道，几个学生到山上旅游，掉到一个大山洞里，一个月后，人们发现了这些人，只有一个人活着，因为这位兜里有几块巧克力，靠着山洞里的水和几块巧克力这位挺了30天，但已经出现了身体的多器官功能衰竭，另外几位就没有能够活30天。这个意外情况下的实验，证明人在惊吓与绝望中只喝水不吃饭，只能活不到30天。 　　但也有例外的，记得几年前一位四川老中医在一个笼子里“辟谷”，每天只喝一种“液体”，能活200多天，还很健康，我估计这种液体是珍珠翡翠白玉汤之类的和吃饭差不多的东西。有人问，只喝啤酒不吃饭，能活多久，这个就不知道了。 　　也有的气功说能“辟谷”N年，这个在没有严格考证的情况下，我还是相信能量守恒定律，也相信生理学，在目前的进化水平下，人体还没有把空气转化成面包的能力。

没有准确答案，每个人身心情况不同，有的修行人闭关4个月不吃不喝。这个是真有的。有的明星为了保持身材15天不吃只喝水也有。
一般人不处于负面情绪下，比如恐吓，焦虑等。很多答案说只喝水坚持一个月没问题，极限是三个月。但是我知道有修行人处于入定状态，4个月不仅不吃也不喝水。真有的。广钦老和尚就做到4个月不吃不喝。

一个美国老板和一个中国人打赌，美国老板说:你要是能坚持70天以上不吃饭，只喝水，我就给你100万。中国人答应了，他在医院连续整整72天没吃饭，只喝水活了下来。

如果不吃饭只喝水，身体能撑多少天？答案让人想不到！