哇喔!听着就想吃!据我所知这个有两种种做法的。
1.你可以先炒鸡蛋,鸡蛋熟了要起锅的时候撒上韭菜花再炒上里圈。这样就可以起锅了。这样的做法鸡蛋的香味比较浓韭菜较轻!听上去就感觉好想吃的样子、
2.就是把鸡蛋加上韭菜花放在碗里打散一起下锅!听我妈说这样味道更浓还更有营养←_←我也不知道她怎么想的_。哈哈不说了,我也吃早点去了
先炒鸡蛋 然后韭菜放进去稍微炒一下就好了 韭菜很容易熟的
做法一
原料 新鲜韭菜100--150克,鸡蛋2个,生油、食盐各适量。 制法 韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。油锅烧热后,放入韭菜与鸡蛋同炒熟。 韭菜炒鸡蛋
功效 温中养血,温暖腰膝。
特写(20张) 用法 佐酒下饭均宜。 应用 适用于肾阳不足引起的腰膝酸软,阳痿早泄者。
做法二
很多人说这道菜还有减肥的功效,如果炒菜时用水代替油的话,效果会更好 原料 鸡蛋二个,韭菜50克,虾皮10克。调料:植物油15克,姜末3克,盐0.5克,味精0.5克。 成品图
做法 鸡蛋磕在碗中搅散,韭菜洗净切成1.5厘米的段,放入鸡蛋中搅均
原材料(13张)匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香,加一小碗水,烧沸后加盐,姜末、味精、将鸡蛋韭菜倒入锅中,用锅铲轻轻推动至鸡蛋液凝固,盛入汤盘即可。 功效 韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。本品采用水炒方法,使用烹调油少,成肴咸鲜软嫩,营养丰富,所含热量少。
做法三
原料
主料:鸡蛋4枚 韭菜半斤 [1] 盐少许 食用油少许
做法 1、将鸡蛋打入盆内,加盐、可加少量水,顺着一个方向搅匀; 韭菜炒鸡蛋
2、韭菜切成2~3CM;
3、锅内油烧热,倒入搅好的鸡蛋,待一面煎好时稍微来回翻炒几下;
4、最后加入切好的韭菜,再加适量盐,翻炒几下,看韭菜完全熟透即可出锅。
做法四
原料
韭菜75克、水发木耳50克、鸡蛋250克、
调料 色拉油、食用盐、鸡粉、料酒(根据个人口味需求)、葱姜末、香油
做法
1、将韭菜择洗干净,切断。木耳择净,撕成小片。鸡蛋打入碗内搅匀
2、先将鸡蛋入热油锅炒熟备用
3、净锅上火,倒入色拉油烧热,下葱姜末炒香,烹入料酒,放入木耳,韭菜煸炒,调入盐、鸡粉,下炒熟的鸡蛋翻炒均匀,淋香油装盘即可
先把鸡蛋炒了,拿个盘子装起来,然后把韭菜一炒,快熟的时候再把鸡蛋倒进去,一起炒一会。基本上凡是和鸡蛋一起炒菜都是这样:炒蛋-出锅-炒菜-倒鸡蛋-一起炒一会
先炒鸡蛋,待鸡蛋炒好盛起备用,再炒韭菜,炒至八成熟放入备好的鸡蛋调料,翻炒起锅