用卓玛斯乳胶枕睡觉的时候,枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。肩膀较宽,体重较重的睡高点,肩膀较窄较瘦小的就可以稍微睡低点。拳头的高度和压缩后乳胶枕头高度相等为最佳,习惯仰睡的人,压缩后后脑勺最低点和自己拳头高度相等。
你说睡觉用的什么着马斯乳胶枕一般大概多少高度适合睡觉?那就要看自己喜欢那,有的人就喜欢。十公分左右。有的人就觉得太矮啦,又提高一点,因为头压上去,他还是会陷下去的。
睡觉的枕头的高度应该和你自己的适应程度有关。乳胶枕也是一样,一拳的距离最好。
用走马是乳胶枕,一般大概在多少公分适合睡觉20公分?