我刚走过。目前最好的路线是攀枝花——总发上高速——元谋下高速——楚雄(经牟定,这条路去年初刚通车,路面很好,限速80公里)——大理,全程约400公里!
如果在永仁下高速,走南华(过江底河)然后上楚大高速也是可以的(我2010年走过),全程约400公里,但这条路坡陡弯急,据说这段时间在修路。
另外一条路是传统习惯到大理的线路:格里坪——华坪——宾川——大理,全程约300公里,但这条路格里坪到华坪的路况太差,走着难受,不建议走。但如果实在要走,也是可以的。
希望对你有帮助,祝愉快!
希望能解决您的问题。