基本上可以判定就是失眠了,很正常,一般超级疲倦的时候,有些人反而会不容易入睡,一般这样的就可以在睡前充分放松一下。
眼睛很困就是睡不着,我认为是精神压力大,白天想的事情多,再加上睡眠不足产生了机体排斥性。
应该是疲劳了一整天,可是晚上贪杯喝了奶茶或者咖啡,然后眼睛累得特别干涩,身体软得动不了,可是就是睡不着。
可能是你有些失眠了,就很痛苦吧。不过我有那种花王的蒸汽眼罩,然后就是特别好用,催眠效果很强。
就是失眠的感觉,自己的大脑明知道很困了,但是总是控制不住自己,会各种胡思乱想,就是睡不着。