初一升初二中学生暑假作息表

上午07:00——08:00早餐，晨读晨读的时候，可以背一些诗词，英语单词之类，量不在多，重在坚持。08:30——09:30写作业
09:30——10:30休息10:30——11:30写作业11:30——14:30午餐，午休
下午14:30——15:30课外延伸阅读15:30——16:00休息16:00——18:00户外活动18:00——19:00晚餐
晚上19:00——20:00兴趣时间20:00——21:00沟通时间这个时间段，父母可以和孩子进行交流。21:00洗漱、睡觉。

初一升初二的暑是初中最后一个暑假，因为初二的暑假要补习，所以初一的暑假一定要玩的痛快
7：00起床
刷牙
洗脸
吃饭
运动一下下
8：00
要预习初二的功课
差不多1小时至2小时
其余的时间就帮妈妈做家务
比如打扫呀
等之类的
反正就是放松自己就对了
13：00上一小时网
14：00就要让自己的眼睛放松
看远处的绿植物等
对眼睛好哦
17：00
散步
19：00
看电视
再帮爸妈做家务哦
一天就这样过了

7：45起床，7：45——8：30吃早饭
8：30——10：30
学习时间
12：30——1：00
睡午觉
1：20——2：00
写一篇中考作文
2：30——4：30
上网
4：40——5：40
运动
7：30——9：00
学英语、写日记