我都三十多了,为什么我见人说话还是会紧张不安,比如去理发店和理发师说话

2025-03-19 09:00:57
推荐回答(3个)
回答1:

这就是不自信的表现,每个人都有他自己的弱点,你这个说正式的话叫做社交恐惧症,就是对不熟悉的人和事有一定的恐惧感,这个就需要你多接触人和事,把心态放平和,每个人都一样,都是平等的!

回答2:

你这种应该是性格有些内向 而导致的你可以多喝人接触一些,多锻炼,锻炼与人沟通,因为和理发师讲话都是很小的事情,相信你一定能够做得好

回答3:

跟别人交流会紧张不安
面对这些的情况
你要做的就是每天交流三个人
然后慢慢增加
很快就不会有紧张感了