夜间失眠的人，都会干些什么？

夜里经常失眠，就是神经衰弱，要治疗而不能任其发展。夜里失眠的人，有的玩游戏，有的做卫生，有的看书，有的上网浏览网页等等，反正夜里失眠很痛苦，影响白天的工作和学习。睡前要保持安静，白天累一点，喝一杯奶，就会睡一个好觉了。

夜间失眠的人。
一般都会刷手机。
很多情况也是因为手机的原因。
还是应该养成好习惯。
才有可能会改善。

我会打开手机里面的阅读，然后选择一篇小说听书睡觉，熬夜伤身体，所以尽量让自己睡觉。如果实在睡不着的话，我会打开电视看一会儿剧或者打一局游戏，酝酿一下困意，等困意来了就睡觉。

夜间失眠症的确成为影响现代人健康的主要原因之一。因此睡不着觉的人就会找点事情做，有人看书，有人看电视，有人打游戏，有人刷微博，有人找人聊天煲电话粥(这样的往往是恋人，一日不见如隔三秋，相思之苦，电话解之，恨不得把电话钻出火来，把对面的人给捎回来！)，有人写笔记，也有人加班忙业务，还有人学习充电，更有甚者，闭着眼睛数绵羊

失眠睡不着就在在电脑上、手机上玩游戏，躺着在手机上看小说，或与同样失眠的人闲聊天，现在得很多年轻人熬夜玩电子竞技也非常痴迷。还是建议这些人以健康为重，长此以往的失眠会对身体造成很大的损害。