突然感觉自己好孤独，感觉所有人都不想理我，好没存在感。？

突然感觉自己好孤独，这个每个人的感觉不一样，但都会经历过的，尤其是在你最无助最脆弱的时候，感觉没有人在自己身边，感觉自己就是可有可无的那种。小的时候磕着碰着，父母都不过来安慰自己，是不是感觉自己特别不受父母待见，，上学了，同学老欺负自己，学习一般老师也不重视，这时你就会感觉自己好孤独，好没有存在感，多希望有人关心一下自己老师能够重视一下自己。等自己上班独立生活了，好多曾经的朋友在自己最需要他们时都不在身边，最伤心的时候没人来安慰自己，感觉生活是那么的无助，你感觉自己好孤独，也没人理解自己，怎么在别人心里一点存在感都没有。这些都是我们在不同年龄段经历的，心境也会有不同，但是有一点是不变的，那就是我们需要自己变强大，变得不可缺，那样你的份量会很重，很多人围着你转，你的存在感会很高，这些都是自己努力的结果。所以我们要会自我调节，换位思考，那样就会有不一样感受，而不会只有这些负面情绪了。

我也偶尔会有这种感觉，有时候会来得很莫名其妙。比如明明自己就在和朋友们聊天、大家一起玩闹，明明刚和朋友通完电话但就莫名觉得自己很孤独。
其实这种情况大部分人都会有，我们要学会接纳。原因可能有以下几点：1、自己没有找到合适地话题跟其他人交流，融不进去就会觉得孤独；2、朋友虽多，但跟自己兴趣相投的比较少，也会有孤独感；3、受环境等其他因素影响，自己毫无预兆地产生孤独感。
减缓这种孤独感的方法:1、观察自己交流的人对什么话题感兴趣，以喜欢的话题带入分享，会拉近彼此的距离；2、接纳这种孤独，允许这种孤独的产生，因为每个人都会有这样的时刻；3、多与志趣相投的人交往。

有许多好朋友和孤独这两者是不对等，不是拥有许多好朋友就一定不会不孤独，也不是你孤独是因为没有许多好朋友导致的。
孤独是种情感，它可以随时出现，为了让你更好理解孤独，我们引入一个寂寞的概念，你什么时候会寂寞呢！当你单独一个人，没有朋友和你聊天，你会感觉某一刻自己没有依靠和诉说渠道，所以你会寂寞，但寂寞并不能代表孤独，寂寞是情绪，而孤独是种情感，孤独更多体现对周围人的排斥上，自己孤立自己，就像你常见一个群体中总有几个选择单独行动，你说他们是不会合作嘛，更多是他们喜欢独自一人。
你只是寂寞，不是孤独，二者要分清，现在社会许多概念都混淆了，寂寞的话，为什么不主动找人聊天呢！

感觉孤独的人性格都非常的内向，不喜欢与别人交流而自己孤立自己，这是优点也是缺点，不大与他人交流相处，少了许多事非麻烦，但也让自已孤苦伶仃，没有朋友亘诉忠肠，没有朋友亘相玩笑，那样是孤独寂寞的，甚至有厌世情绪。所以，不是所有人不想理你，而是你孤独你身边的所有人。你要多和别人说话，帮助他人，从中得到快乐，自然就有人和你在交朋友了，有时候甚至别在乎丢面子。

享受孤独吧！
孤独寂寞也是人生一大享受，没有别人滋扰，没有太多麻烦，不需要太多事情处理……
一个人自由自在的，想干啥干啥，想怎样怎样，没朋友干涉和说三道四。
朋友多和没朋友，各有各的好处。
没存在感跟有没有朋友挨不上，存在感一般都是很优秀的人才能体会到。
感觉孤独，就享受孤独吧。
孤独没什么不好！