腰肌劳损属于慢性病，如果不注意姿势，症状容易反复发作，所以不容易根治。建议腰肌劳损的患者，一定要多注意坐姿，减少弯腰动作，加强腰背肌的锻炼，避免反复发作。
腰肌劳损是一个慢性病，慢性病的特点就是反复发作，那么这段时间症状减轻了以后，那么如果你不注意姿势，或者是活动量比较少了，症状容易反复，所以根治起来对于腰肌劳损来说并不容易。所以我们有腰肌劳损的这样的人群这个时候要注意两个方面，一个就是要注意我们的坐姿，注意姿势，腰杆挺直坐，尽量少弯腰，另一个就是加强腰背肌的锻炼，如果每天能够做小燕飞这样的锻炼方法，我们就可以避免症状的反复发作。
能的，一是停止继续伤害，主要是不要继续干特别重的事，不要继续不正确的身体姿态，二是休养，主要是做些锻炼与针对性康复动作，三是积极治疗，情况严重的时候一定要就医，去正规医院，不要硬撑。望采纳！
可以治疗的，贴膏药配合锻炼吧
腰肌劳损能不能自愈
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