吃饭有哪些习惯的人，胃别想好，再不注意，小心熬成老胃病？

都说胃病是自己吃出来的。其实生活当中出现胃部疾病跟自己饮食习惯息息相关，还有可能是自己的这些不良习惯导致了胃部疾病的出现，所以说生活当中吃饭的时候一定要格外注意。比如说不能吃得太快，不能饥一顿饱一顿，更不能重口味等，不然的话，如果养成了这些坏习惯，很有可能会造成胃部疾病的出现。

4 个吃饭习惯，特伤胃：

1、吃饭太快，食物没有经过充分的研磨就进入到了胃里面，是不利于消化的。

如果吃饭太快，直接把食物没有进行充分的咀嚼，就进入到胃里面，会不利于消化，而且增加了胃部的愿做负担，从而会导致胃炎，以及胃溃疡疾病的出现，所以说吃饭太快并不是好现象，一定要细嚼慢咽。

2、总是饥一顿饱一顿，这样就很容易造成胃黏膜，导致胃炎或者消化性溃疡。

吃饭的时候总是饿着肚子，不吃，吃的时候总是吃得太撑，这样的坏习惯也一定要改掉，因为这样很容易造成胃内胃酸，而且还有可能会导致胃炎疾病的出现。如果确实是没有时间吃饭的话，在两餐之间可以适当的用坚果或者水果补充一下。

3、饭时谈事情也是一个不好的习惯，如果遇到什么不开心的事情，还有可能在吃饭的时候，会导致神经功能紊乱，导致胃分泌失调。

吃饭谈事情，会让人的胃液分泌失调，导致胃黏膜供血减少，症状比较轻的可能只是胃口不好，但是如果严重的话，很有可能就会造成胃溃疡的出现，因此这个习惯也是不好的。建议吃饭的时候不要一心二用，应该要调整自己的状态，保持好的心情。

如果你吃饭有这些坏习惯，那么就一定要改掉了，不然在不久的将来，可能会造成胃部疾病的伤害，对自己的身体健康是很不利的。

喜欢吃生冷刺激的食物，喜欢暴饮暴食。

如果总是狼吞虎咽的，那就真的别想好了。

吃饭吃的太急了，而且喜欢吃特别烫的食物，对胃很不好。

吃饭狼吞虎咽的人对胃特别有伤害。