为什么脑子里会产生伤害别人的想法，该如何控制？

会不会有点心理疾病了呢？

做人要有责任，有担当，有纪律，有道德，有荣耻观念。每个人都有管控、处理好自己情绪的责任和义务。做什么事情之前，要考虑一下他人的感受，学会换位思考，而不要太自我了。平时可以试想一下，别人不高兴时，是否也可以同样作为。

每个人的人生都不是一帆风顺的，都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼，但成熟、达观的人，都懂得用积极、智慧、合理的方法去面对、适应或解决，而不是采取消极、愚蠢、无益的方法。

另外，情绪、烦恼往往只是暂时的，你要明白“一切都会过去”，“阳光总在风雨后”这些道理，而不要过分夸大问题，过于悲观、痛苦、纠结了。

其实，“失败是成功之母”，“吃一堑长一智，经一事长一能”！人要积极、正确地看待自己所面对的问题、挫折、烦恼，从而从中吸取经验、教训，锻炼处事能力与心理素质。这对一个人走好未来的路，是很有帮助的。

锻炼心理素质，包括锻炼自我情绪管理能力，它和锻炼人的身体四肢是一样的，都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。

日常生活中，人还要擅于调节自己的心理、压力。可以多与他人交流、谈心，诉说烦恼、不快，并得到大家的指导、帮助。在平时，还应该适当多一些户外活动、体育运动，比如：跑步、快走、爬山、游园、游泳、打球等。

最后，找时间，还可以咨询一下心理医生，相信会有收获的。

看想法产生的源头是否是无理由的还是有理由的。
人受欺负或者生气的时候当然会有报复反击心里；如果是无端产生，建议咨询心理医生，需要治疗调理健康心态。这个多看些正能量的书籍，视频，不要看负面情绪的东西，努力学习，提升自己，自身优秀就行，多想想父母，家人，给自己自信和压力。

看想法产生的源头是否是无理由的还是有理由的。
人受欺负或者生气的时候当然会有报复反击心里；如果是无端产生，建议咨询心理医生，需要治疗调理健康心态。

我们没有办法控制自已的思考，那就有可能你的精神状况出现了很大的问题。为什麼精神疾病患者每隔一阵子就要住院调药，因为就是药物渐渐失去效力，所以要住院调药，等把状况调到不错的状态之下，在让你出院，这就是住院调药的目的，因为透过反覆不断的调药，找到适合你的药物，也可以让你不用吃到很强很有副作用的药物，所以住院调药是很有必要的。

这个多看些正能量的书籍，视频，不要看负面情绪的东西，努力学习，提升自己，自身优秀就行，多想想父母，家人，给自己自信和压力。