I5比较好。至强E5440是假四核，有点类似AMD推土机的架构，好比两个E8300装在一起，性能不如I5 2300的原装四核好的。而且至强那个没有主板的，需要上775的主板，比如G31 G41 P43等等，对主板的伤害很大，一般的主板坚持不了多久，所以行业内叫这种CPU洋垃圾。
肯定是i5 2300，都差两代了，而且工艺和架构升级性能差距很多
