学问题：怎样判断自己的气质类型

1、多血质

特点：容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等。适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。

2、粘液质

特点：粘液质相当于神经活动强而均衡的安静型。这种气质的人平静，善于克制忍让，生活有规律，不为无关事情分心，埋头苦干，有耐久力，态度持重，不卑不亢，不爱空谈，严肃认真；但不够灵活，注意力不易转移，因循守旧，对事业缺乏热情。

3、胆汁质

特点：“情感发生迅速、强烈、持久，动作的发生也是迅速、强烈、有力。属于这一类型的人都热情，直爽，精力旺盛，脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情，具有外倾性。反应迅速，情绪有时激烈、冲动，很外向。

4、抑郁质

特点：抑郁质的人神经类型属于弱型，他们体验情绪的方式较少，稳定的情感产生也很慢，但对情感的体验深刻、有力、持久，而且具有高度的情绪易感性。抑郁质的人为人小心谨慎，思考透彻，在困难面前容易优柔寡断。

5、血型气质

由不同血型决定的，血型有A型、B型、AB型、O型，与之相对应气质也可分为A型、B型、AB型与O型四种。A型气质的特点是温和、老实稳妥、多疑、顺从、依赖他人、感情易冲动。B型气质的特点是感觉灵敏、镇静、不怕羞、喜社交、好管闲事。AB型气质特点是上述两者的混合。

通常，心理学家认为，人的气质类型可分为胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质4种。
多血质的人往往比较外向活泼，善于表达自己的情感，思维比较灵活，反应比较迅速，有很高的热情，喜欢与人交往，适应强;缺点是做事欠考虑。容易盲动出错，同时也缺乏耐力和毅力。
胆汁质的人比较热情积极，行为坚不拔，智力活动极其灵活，精力旺盛，表里如一，坦率;缺点是攻击性强，有时感情用事，做事粗暴、冒失、粗心随便。
粘液质的人具有“喜怒不行于色”的特点，做事有条理，深思熟虑，行动上沉着坚定，喜欢习惯了的环境，碰到纠纷时有较强的力;缺点是不能适应大的变化，做事缺乏灵活性，有时过于死板，缺乏生气。
抑郁质的人的典型特征是多愁善感，对事物的反应有较高的敏感性，情感体验深刻，思考问题时比较透彻，想象力丰富;缺点是遇事优柔寡断，动作和行为缓慢，怯弱孤独，缺乏自信。
人们了解自己的气质，对选择专业、培养性格、提高学习与工作效率，处理好人际关系等，都有着重要的意义 。下面60道题可以帮助你大致确定自己的气质类型。在回答这些问题时，你认为很符合自己 情况的，记2分;比较符符合的记1分;介于符合与不符合之间的，记0分;比较不符合的，记-1分;完全不符合的，记-2分。
1、 做事力求稳妥，不做无把握的事情。
2、 遇到的可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。
3、 宁肯一个人干事，不愿意很多人在一起。
4、 到一个新环境很快就能够适应。
5、 厌恶那些强烈的，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6、 和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、 喜欢安静的环境。
8、 喜欢和人交往。
9、 羡慕那种能够克制自己感情的人。
10、 生活有规律，很少违反作息制度。
11、 在多数情况下情绪是乐观的。
12、 遇到陌生的人感到很拘束。
13、 遇到令人气愤的事情，能 很好地进行自我控制。
14、 做事总是 有旺盛的精力。
15、 遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16、 在人中从不觉得 过分拘束。
17、 情绪高涨时，觉得干什么都有趣;情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18、 当注意力集中于某一事物时，别的事很难使我分心。
19、 理解问题总是 比别人快。
20、 碰到危险情景时，常有一种极度恐怖感。
21、 对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、 能够长时间做枯燥、单调的工作。
23、 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、 一点小事就引起情绪波动。
25、 讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、 与人交往不卑不亢。
27、 喜欢参加热烈的活动。
28、 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、 工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、 别人说我总是 闷闷不乐。
33、 理解问题常比别人慢些。
34、 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37、 学习工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38、 做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39、 老师或讲授新知识、新技术时，总希望他讲 慢些，多重复几遍。
40、 能够很快忘记那些不愉快的事情。
41、 做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42、 喜欢运动量大的剧烈体育运动，或参加各种文艺活动 。
43、 不能很快把注意力从一件工作转移到另一件事情上去。
44、 接受一个任务后，就希望立刻把它迅速解决。
45、 认为墨守陈规比冒风险强些。
46、 能够同时注意几件事物。
47、 当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。
48、 爱看情节起伏跌宕、激动人心的 小说。
49、 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度 。
50、 和周围人们的关系总是相处不好。
51、 喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。
52、 希望做变化大、花样多的工作。
53、 小时候会背的诗，我似乎比别人记得清楚。
54、 别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。
55、 在体育活动中，常因反应慢而落后。
56、 反应敏捷，头脑机智。
57、 喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58、 兴奋的事常使我失眠。
59、 老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
60、 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
确定气质类型的方法如下:
1、 把每题得分按下表题相加，并算出各栏的总分。
2、 如果多血质一栏得分超过20分，其他三栏得分较低，则为典型多血质;如果这一栏得分在20分以下、10分以上，其他三栏得分较低，则为一般多血质;如果有两栏 得分显著超过另两栏得分，而且分数比较接近，则为混合型气质，如胆汁--多血质混合型，多血--粘液质混合型，粘液--抑郁质混合型等等;如果一栏的得分很 低，其他三栏都不高，但很接近，则为三种气质的混合型，如多血--胆汁--粘液质混合型或粘液--多血--抑郁质混合型。
多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型，典型的气质和三种气质混合型的人较少。
(注:右面的码是题目)
胆汁质 2 6 9 14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
多血质 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60
粘液质 1 7 10 13 18 22 26 30 33 39 43 45 49 55 57
抑郁质 3 5 12 15 20 24 28 32 35 37 41 47 51 53 59

【简述气质的类型及其教育启示】
人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。

在现实生活中，并不是每一个人都能归入某一种气质类型，现实生活中大多数人都偏于中间或混合型。气质是人的天性，无好坏优劣之分。在教育教学中，教师可以从以下几个方面做好工作：

（1）要克服气质偏见。

（2）针对学生气质差异因材施教。

①对胆汁质的学生，教师应采取直截了当的方式，但这些学生不宜轻易激怒，对其严厉批评要有说服力，培养其自制力，坚持到底的精神，豪放、勇于进取的个性品质。

②对多血质的学生，可以采取多种教育方式，但要定期提醒，对其缺点严厉批评。教师应鼓励他们勇于克服困难，培养扎实专一的精神，防止其见异思迁，创造条件，多给他们活动的机会，培养他们朝气蓬勃，足智多谋的优点。

③对黏液质的学生，教师要采取耐心教育的方式，让他们有考虑和做出反应的足够时间，培养其生气勃勃的精神，热情开朗的个性和以诚待人、工作踏实顽强的优点。

④对抑郁质的学生，则应采取委婉暗示的方式，对其多关心、爱护，不宜在公开场合下指责，不宜过于严厉地批评，培养他们亲切、友好，善于交往，富有自信的精神，培养其敏感、机智、认真、细致、高自尊的优点。

（3）帮助学生进行气质的自我分析，培养良好的气质品质。

（4）组建班干部队伍时，应考虑学生的气质类型。