如何消除打篮球时候的紧张情绪

2024-12-14 09:29:35
推荐回答(2个)
回答1:

1.将自己的技术练得炉火纯青,要有自己的杀手锏或者得分率高的手段,得分手段越多,对手越难防,特此强调,防守是胜利之本,许多进攻强的人恰恰防守稀烂。一旦,实力强大,再紧张也会很猛滴。
2.一定要有激情和击败对手的狠劲,篮球玩的就是个激情,这也是为什么美国人很强大的原因之一。
3.心无杂念,不要想着自己的动作是否帅气,是否让女生钟爱,平常技术动作标准了,打起球来自然帅气。

回答2:

要经常去打,经常去和陌生人打,不要还怕;技术和准星可以慢慢练,多和打的好的人学习,交流,自然就不会紧张了~