肾虚分不同种类,如阴虚、阳虚、阴阳两虚,不可乱吃药或随意吃补品,可以找好的中医进行调理作为辅助,根本上要自己控制欲望,不再邪淫纵欲——如已婚则应节制房事,需要禁欲一段时间待身体恢复(最最重要的,否则用什么都不行!)。另外养成良好生活习惯,不要动怒发脾气,早睡早起、饮食清淡、坚持运动锻炼,可逐渐恢复健康。另外推荐你读《戒为良药》,以后就知道如何求得健康了。
这种情况可以调理