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如果一个星期做三次瘦腿操 一个月瘦多少
如果一个星期做三次瘦腿操 一个月瘦多少
2024-12-16 05:02:11
推荐回答（4个）
回答1：
每个人情况肯定不一定
多运动，不运动肯定也瘦不下来
像是多跑、高抬腿等各种运动
记得配合kayuxiu
这样慢慢也能能瘦的啦
回答2：
看个人体质
回答3：
这个真的不好说，因人而异，不过你可以试试看的
回答4：
也就2斤
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