作息时间是可以调整的，6点起也不是很早啦。当年学文的同学每天早上四五点就起来背书，学理的同学刷题刷到夜里一两点。大家都是这么过来的，其实根本没什么。去过觉得睡眠实在不够，那就中午睡一会。或者晚上早点睡，没写完的作业就别写了。
调整生物钟啊，这是必须的。多运动，累了，就睡了，还能长高。
快速睡眠方法:一汤勺醋和蜂蜜一起食用
初中生每天睡六七个小时也是很正常的，所以只要能保障十一点半之前睡觉即可
凉拌！习惯就好
