合，我爷爷现在用的钙片就是汤臣倍健的胶原软骨素钙片，比一般的钙片好些，因为含有骨胶原和软骨素，对骨关节有好处。我爷爷每天都会坚持吃一粒，现在腿脚也比以前要好些，带着小孩在广场也不累了。
长期补钙而效果不佳的人群。经常运动，需增加骨密度、柔韧性的人群。灵活度差，弯腰、活动困难，不易提重物的人群。骨质疏松或容易骨折人群。
可以，不过建议多喝骨头汤
