经常上夜班的女人是不是要比不上夜班女人的皮肤要差好多

不光是女人这样，所有人熬夜对皮肤都不好。
从健康的角度讲，熬夜的害处多多。因为人若经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。 ※ 如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。

您好：因为晚上只有睡着了。人体肾上腺皮质激素和生长激素才会在夜间睡眠时分泌。
而不睡觉的，因为它们不能正常运作。所以皮肤会变差。
它们都有什么作用呢？
1、肾上腺在黎明前分泌，有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。
2、生长激素：在入睡后才产生。既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。

所以，一天中睡眠最佳时间是晚上10时到凌晨6时。 经常熬夜的人，应采取自我保健措施。比如，加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、牛肉、猪肉、鱼类、豆类等。
也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。
还要加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。
希望能帮助您

是的 皮肤也是需要休息的 一般晚上超过十一点之后睡觉 就对皮肤不好了 痘痘 斑 肥胖都会来

是的，经常熬夜对身体代谢有影响，皮肤容易出现各种肌肤问题，建议合理安排时间，多补充水分和维C

是的，晚上十点到凌晨两点半是人【尤其女人】体力，经济，皮肤，恢复最快最有效的时间段！熬夜的人容易上火伤害到皮肤！精神也会下降，长远来讲会透支生命使用周期