1.鸡内金粥：将适量鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末，备用。取粳米100克，加水500～800毫升，煮至米粒熟烂后，加入鸡内金粉3～5克，稍煮片刻即可，服时加少量白糖，分次温服，连服5日。
2、不喝碳酸饮料，吃冷饮，吃冰激凌；
3、多喝粥，小米粥尤为好，比较养胃；
其实嗳气并不是很严重的病症,不需要大动干戈去做胃镜的.它主要是胆汁反流性胃炎,食管炎。
它的发病原因是长期慢性炎症刺激,饮食不洁,生活不规律,导致胃黏膜局部屏障被破坏,引起出血,糜烂,溃疡.加上一日三餐饮食刺激胃酸分泌,因此病情容易反复,所以建议饮用随草记△埤泰茶进行调理，嗳气主要是脾胃虚弱嘛，那么茶辽可以温养脾胃的。
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