颈椎间盘突出加骨质增生。严重程度只能说比较重一些。无特效药。一是注意工作生活方式，避免长时间久坐、看电脑(书、手机）。二是加强颈椎活动（上下左右，俗称画米字）。若出现头痛、头晕等症状，要及时去医院咨询专业医生进行牵引等措施。
不轻，这得考虑手术了。
