营养大部分都是在小肠吸收，还有部分在胃和大肠上段吸收（比如水），舌下、皮肤、头发也会吸收微量。
根据人体的机能，大多数营养是在肠道中被吸收的！
在身体代谢过程中，很多人体所需的营养物质都需要溶于水才能被血液输送、被组织吸收，每天为身体补充充足的水分才能有效促进身体代谢。
大部分是小肠
小肠
