口渴时，喝矿泉水最好，加少许盐更解渴！娃哈哈矿泉水很一般！
如果出汗较多而口渴，可饮用些淡盐水、苏打水或运动型饮料，一般情况下饮用白开水或淡茶水较有益健康，至于碳酸型饮料应尽量少喝，因其常会含果萄糖浆，它与蔗糖有点不同之处，不易产生饱腹感，容易不知不觉增加能量的摄入(你两杯白糖水下肚可能觉得饱，同量的碳酸饮料下肚，你即便打咯，也没有蔗糖水同样的饱腹感)！粗略回答供你参考！
纯解渴的话，矿泉水要好些！娃哈哈这个品牌还是不错的。
喝矿泉水好，别喝饮料，出汗时碳酸饮料促进钙的流失
水才是解渴的，饮料有糖分，只会越喝越渴
可乐碳酸饮料，不解渴的
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