是不是头发太长就很容易掉发?

保养~~~ 向你介绍一下我的护发秘方吧，我的头发是超长型的，所以比较难护理，不过我觉得我的方法还不错，你可以试试，你应该听过洗发水不要一直用一个牌子，要经常换换，但是我建议你可以在洗头发是一次就用两个牌子的，我的第一步是洗头前一定要把头发梳顺，因为如果没有梳顺的话，洗头发时会掉很多头发，第二步就是用海飞丝洗头皮，因为我个人觉得海飞丝的去屑功能还不错，而且我也是有点油性的头发，所以我用的是柠檬草控油的，记得洗头皮时不要用指甲抠，要用指肚去揉搓它，这样才不会使头皮增多，第三步就是用我最喜欢的洗发水潘婷来洗发丝，我比较喜欢里面的倍直垂顺和丝质顺滑，这次重点就是洗发丝了，第四部我会用潘婷的润发精华素来护理，记住用润发精华素时只打从耳朵以下的头发就可以了，以免上面的头发会更油，涂抹如发精华素时可以用指肚轻轻的按摩，大概2、3分钟就可以冲洗了，第五步就是用潘婷的发膜，也是轻轻的按摩2、3分钟，从而多以下的头发涂抹，最后还可以用梳子梳顺，这样有利于发膜的乳液渗入头发，使头发更光泽，（我所说的润发精华素和发膜都要和你所用的洗发水是同种类型的哦）第六步就是洗完头发擦干后先用较大齿的梳子把头发大致的梳顺，然后再用一般的梳子梳理，然后用吹风机吹干（你或许会疑问吹风机对头发上还很大，但是其实不吹头皮才是不好的，很多人都认为头发自然干很好，但是那只是开始时会觉得头发亮亮的水水的，时间久了会发现其时那样对发丝上还很大，并且会使头发掉得更加严重，所以我建议把头发吹干，如果害怕伤害发质，至少要把头皮吹干）第七步就使我会用潘婷的免洗润发精华素为我的头发作最后的护理，不要小看他，真的很管用，会使头发保持在一种水润的状态下，冬天使用很能防止静电，而且会让你的头发走到哪里都香香的，你可以放心的是他一点都不会粘，很舒服！ 这些就是我的护法七大步骤，你可以试试，希望随你会有效果. 哦，对了，我是坚持每两天洗一次头的，这是对头皮和发质都最好的！ 一定要试试哦！ -

有一定道理，但不是什么所谓的“营养论”，头发长更容易掉主要是护理上的原因。
首先头发不存在“吸收营养”这个说法，已经生长出来的头发，其实就是一堆没有生命力的角质蛋白，由于没有毛细血管的分布，不能从人体中吸收营养，真正消耗蛋白质和营养成分的是在毛囊中合成的头发。总结来说，毛囊合成头发所需营养与头发长短无关，已经长出头皮的头发不会再吸收人体的营养。

但是长头发确实更容易脱落，因为长头发再洗头、睡觉、运动等日常生活中受到的牵引力和摩擦力都比较大，头发会因为一些物理因素掉落。只要每天掉头发在100根以内，一般都认为是正常情况，不用过于担心。如果掉头发超过100根，那么掉发的原因就有待观察，靠剪短头发也未必可以解决这个问题。

回家看老姐，发现姐姐最近心境很抑郁，很不自傲，常常长吁短叹，我就问她原因，原本最近她掉头发很严峻，自己也欠好意思说出口，幸亏我知道《重现ㄧ青丝》一文，就叫她去看了照着里边 说的做，通过一段时刻的尽力，姐姐现在重拾笑脸啦，那我就把知道的讲与咱们听下，脱发有时候是因为太累，精神压力过大，所以掉发的人群要减小自己的压力，注意休息，精神放松。
洗完头用电吹风吹干会使头发变得干燥，所以尽量不要用电吹风吹头发，应让头发天然风干。饮食要清淡，戒烟酒。在日常生活中要保持愉悦的心情，不要压力过大，也不要经常熬夜，每天都应该保证有充足的睡眠。