孕吐不想吃东西怎么办

　　剧烈的孕吐可以使用针灸法缓解，生姜、柠檬等也可以缓解孕吐，在饮食上要注意少吃多餐，适当服用药物等。孕妇也要注意运动，做一下保健操可以减轻早孕反应。
　　1、针灸可以帮助缓解孕吐。
　　2、控制餐厅温度，尽量使自己感到凉爽，可以减轻恶心的感觉。
　　3、用微波炉烹调，不仅食物较清淡，还可以最大限度地减少油烟等不良味道。如果没有微波炉，那么在煮饭时和就餐后，要保持空气流通，尽快散尽油烟和饭菜味道。
　　4、少吃多餐、见到想吃的东西马上吃，不要等拿回家吃或者凉了再吃。每天可以吃4-5顿饭，放一些营养开胃的零食在身边，随时吃。
　　5、 在手帕上滴几滴你不会感到恶心的味道（如柠檬），当闻到“难闻”的气味时应急使用。
　　6、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。
　　7、适当运动可以缓解孕吐。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
　　8、药物缓解，每天遵医嘱服用维生素B6、维生素C等药剂，但要注意剂量。

强迫自己吃，吃些爽口的，清淡的

如何减轻孕吐的小秘招：1、 清晨早起，先不要着急刷牙，先喝一杯白开水后，休息片刻在洗嗽，孕吐能减半。2、 多吃一些卫生素B含量高的食物，也可以减少孕吐。3、 禁止使用香味过重的护肤品已经洗发水，沐浴露之类的。