我经常用电脑手机 求能有效缓解眼睛疲劳的眼药水或方法

2025-02-26 23:01:11
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回答1:

问题分析:
缓解眼疲劳可用润洁、珍珠明目液、润尔乐等,这类眼药水以营养成分为主,不以特殊治疗为目的,起润滑作用,能缓解眼部疲劳,营养眼药水大都含有防腐剂,不能过量使用,而且不能依靠眼药水来解决眼部疲劳,可通过食疗解决更安全。

意见建议:
补充叶黄素是预防或改善视力下降,改善眼疲劳的有效方法。叶黄素聚集在黄斑处,分布在与光线接触的各个眼睛部位,吸收进入眼睛的毒光----紫外线、蓝光,同时消耗自己以化解光中毒。由于叶黄素不能在体内合成,但光线每天需要消耗大量的叶黄素,当叶黄素的补充不足时,黄斑就处于没有保护的状态。为了不被毒害,眼睛只有采用躲避的办法,奋力调节眼球,使黄斑远离光线的焦点。调节的结果使眼球的前后径变长,视物成像就落在黄斑前方,这就是近视。眼睛奋力调节,避免眼睛光中毒,也是眼睛视疲劳的根源。由于眼球调节引起的短期变形,就是假性近视,及时补充叶黄素可以消除。