烤羊腰子补肾吗

理论上来说羊腰子是补肾，因为羊腰子含有丰富蛋白质、维生素a、铁、磷、硒等营养元素，还有生精益血、壮阳补肾功效。一般人都可食用，尤适用于肾虚阳痿者食用。

虽然说动物内脏因为含有雄性激素和肾上腺皮质激素，的确能增强精子活力提高性欲。不过，空军总医院男科主任医师胡海翔指出，动物内脏和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它们壮阳不太实际。

但是专家指出，动物内脏和性器官含有一些雄性激素不假，但是其含量很低，依靠它们壮阳不太实际。吃烧烤时点几串腰子是很多男性的习惯，认为可以壮阳，在传统“吃啥补啥”观念的影响下，被认为是对身体进行“大补”。专家提醒，吃动物的内脏未必补肾，且可能适得其反。

专家还表示，动物所吃的饲料，喝的水如果被重金属如镉污染了，要么转移到骨骼里去，要么经过肾脏排泄。人吃了被重金属污染的动物肾脏，也许经过肾脏以尿液形式排出。

偶尔吃一两次，可能危害不大，但如果经常食用，重金属沉淀在体内排泄不出去，势必诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化，最后导致男性生殖能力的减退。

扩展资料：

在我们周围，吃烧烤时点几串烤腰子是很多男性的最爱，再加上吃啥补啥传统观念的影响，很多男性餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物肝脏。

内脏重金属含量高，台湾有专家指出：猪、牛、羊的肝肾脏里面均有不同含量的重金属镉。湖北省卫生厅曾经公布的食品污染物监测情况中，动物肝脏金属镉的含量超过国家标准制100倍。不仅仅是重金属，动物内脏的脂肪和胆固醇含量也较高。

郑州大学第一附属医院营养科营养专家介绍，动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染，如果不做熟炒透，会增加人们感染传染疾病的机会。

专家还介绍，肾病病人不宜多吃动物肾脏，因为肾功能不全的患者是需要限制营养摄入的。而动物肾脏胆固醇含量高，过量进食将会加重肾脏负担，是肾功能进一步恶化。

专家表示，一种食物能壮阳，微量元素锌绝对是个“功臣”。这种物质对男性的性发育、生殖细胞的生成都有重要作用。所以，腰子能否壮阳，主要看锌的含量。

经测试，每百克的羊腰子中的锌含量为2.74毫克，猪腰子为2.56毫克，说实话，都不算很高。因为每百克猪肝的锌含量就达到5.78毫克了，牡蛎则可达9.39毫克，都比腰子好很多。

参考资料来源：百度百科-羊腰子

参考资料来源：百度百科-羊肾

参考资料来源：人民网-常吃烤腰子能壮阳？反而会让肾更虚

参考资料来源：百度百科-补肾

羊的肾脏。又称内肾。味甘，性温。能补肾气，益精髓。民间也有吃啥补啥的说法，可以经常吃些羊腰子补肾，不补肾的食物很多，可以吃些驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，海产品等等，也可以吃些马来西亚进口的昌弘东哥阿里，用来泡水喝，补肾壮阳，滋补，每天适量的泡水喝三次就好了。

一、吃羊腰子能补肾

所谓的羊腰子，就是羊的肾脏。吃羊腰子可以起到补肾的作用，因为羊腰子里面含有非常丰富的优质蛋白质，维生素等营养物质。对于人体具有非常好的强壮作用，所以，可以起到补肾的作用。如果出现早泄，阳痿等情况，也可以通过吃羊腰子进行进补。羊腰子当中的营养物质是非常丰富的，对于青年男性阳痿，早泄，遗精都有一定的缓解效果。

二、男人该如何补肾？

男人补肾的方法是比较多的，除了上面提到的，还可以通过其他的食补进行补肾。比如：可以多吃一些动物，海产品和植物等食物。除此之外，可以多吃一些黑芝麻，黑米，牡蛎等，这些食物对于补肾也有一定的作用。男人补肾可以多吃一些含锌的食物，同时也要多补充维生素E。还有，平时的时候一定要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，酗酒，抽烟等，这样可以减少对肾的伤害。一定要保持充足的睡眠，充足的睡眠可以调整人体的气血，不仅能够保护我们的肾脏，对我们的健康也有很大的好处。

很补的，吃啥补啥，以前就是这老话，另外，就是羊肉补肾气。

羊的肾脏。又称内肾。味甘，性温。能补肾气，益精髓。用于肾虚劳损，腰脊酸痛，足膝软弱，耳聋，阳痿，尿频。可单用本品熟食，或配伍杜仲、肉苁蓉等煮食。《千金要方》、《外台秘要》、《深师方》等治肾虚劳损、消渴、脚气等方剂中，多用本品煮汤煎汤。你所说的烤羊腰子，原料确实有补肾功效，但是由于是烤制的，很多成分被破坏（明火烤制食品有很多的致癌物质），因而我们感受到的，是烤制和调料的香，满足了胃口，但是也失去了功效，不卫生的话，还会伤害肠胃，因而，吃烤羊腰子补肾，是不科学的。