这是你的生物钟出现了问题，导致了时序颠倒。因此，白天必须为自己找事做，必须使自己兴奋起来，做自己最喜爱的事，全身心投入，做到极致，这样到晚上你就感到真正地该休息了。逐步养成早睡早起的习惯，绝不轻易改变。
这是你的生物钟出现了问题，导致了时序颠倒。因此，白天必须为自己找事做，必须使自己兴奋起来，做自己最喜爱的事，全身心投入，做到极致，这样到晚上你就感到真正地该休息了。逐步养成早睡早起的习惯，绝不轻易改变。 查看原帖>>
