你好！ “ ”： 脸上会长痘痘，是因为你的体内（五脏六腑）出现病兆，而反射到你的面部的（即脸是五脏六腑的镜子）。 你的下巴长很多痘痘，说明你的肾脏比较虚弱，排毒不畅哦。 另外，长痘痘的原因有很多：经常熬夜（正如你所述，由于肝脏是在人晚间1---3点熟睡时进行排毒的，熬夜使肝脏不能正常工作排毒，所以最容易长痘痘）、洁面不彻底致使毛孔堵塞、体内（肝、肾）毒素排泄不畅、油性肌肤、皮肤严重缺水、发育期（油脂分泌旺盛）、压力大、休息不好、食用刺激性食品，长时间上电脑等等。 首先，彻底清洁肌肤是防止 痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清洁霜和洗面奶，做好面部的清洁工作，然后要使用爽肤水、收缩水、补水乳液之类的产品，来平衡你肌肤的水、油，收缩毛孔。 你可以用芦荟胶涂抹在黑头、粉刺、痘痘上消炎，千万不要挤压他们（会留讨厌、难去的疤痕） 不要用很热的水洗脸，经常做冷敷 。 另外，每次蒸完米饭捏一小团在脸上轻柔，会把毛孔内的脏东西都带下来。有位老夫人从不做美容，但是皮肤非常好，就用的是这个法子！使用饭团在有黑头的肌肤上轻轻滚，然后洗脸。常做可以去黑头，还缩小毛孔、美白肌肤哦！ 建议你： 1、不吃或少吃生冷、有刺激、辛辣和油炸的食物； 2、不喝或少喝酒、咖啡、可口可乐（男性要少吸烟后部吸烟）； 3、多吃蔬菜、水果、小米（女孩少吃大米）、面食；注意休息，不暴饮暴食； 4、注意经常排毒：多喝水，每天喝水2—4斤水；多吃蔬菜水果；每周能吃2—3次用海带加豆腐做的菜；每周能吃1—2次用动物(猪、鸭)血做的汤或菜。 5、多吃些黑色食品补肾：如黑芝麻酱、木耳(发好后，用开水抄一下，用陈醋沾着吃)、黑豆。。。。 6、调节心态，缓解压力，注意睡眠，及时排大小便，上电脑时要擦隔离霜。 祝你健康快乐！！！
强烈推荐泰安88医院。 88家有自己配的治痘痘的药。 超级超级好用而且也不贵。 朋友带给我一只据说二十几还是多少的。 反正差不多这个钱。 如果痘痘比较严重就直接去做个治疗吧。
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