怎样长高???16岁男生。求能快速长高的一日三餐和运动锻炼目标

2024-12-25 17:17:52
推荐回答(3个)
回答1:

我16现在176 经验大概总结就是运动为打球之类的,多跳,多活动,饮食就像牛奶什么的,不要吃增加脂肪的等。

回答2:

保持睡眠运动,不要强求

回答3:

你目前多高?