红肌比例多的人擅长耐力， 白肌比例多的人擅长力量。100米跑得好的白肌多，400米跑得好的快缩红肌多，1000米以上跑得好的慢缩红肌，中间肌多。白肌比例高，那么他的短跑、跳跃的能力强，但由于相对慢肌纤维含量少，因而耐力往往较差。相反，有些人红肌比例高，故短跑、跳跃的能力不强，但耐力往往较好。但大多数人红白肌的比例各占50%，故速度和耐力比较均衡，都不是很出色。如果你的速度好而耐力不行，那你的白肌会相对发达些；如果你耐力好而速度能力不行，则红肌相对发达些；如果两者都相差不大，那就红白肌也都差不多了，谈不上谁发达
叫他去做做运动就知道了！看他的爆发力强还是耐力强！跑步可以看得出来，100米跑得好的白肌多，400米跑得好的快缩红肌多，1000米以上跑得好的慢缩红肌多。另外，通过目测看白肌多肌肉块头就大，红肌多肌肉块头就小，当然，肥胖脂肪多的不算！
看肌肉形状和肌肉大小 你可以去捏捏...这个看经验的 我有段时间观察过...找了很多同学去捏他们肌肉.....你多观察观察就知道了
可以让他去做运动。
作检测
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