女朋友都19岁了，胸部还是平平的怎么办？

　　19岁了还平胸没有什么大不了的，有的人发育的很晚，你也许还没有到发育期，所以你不用紧张，一般等到你高中的时候才会有明显的发育。

　　你可以多做做运动，在这里就教教你一个好方法，你可以在每天晚上睡觉前，做一下手臂运动如：双臂弯曲握拳，两拳合于胸前再张开，双臂与肩保持平行，持续做相同的动作，可以有效地促进乳房增长，试试吧，希望你早日如愿以偿有一个好身材。

　　首先不要着急，还会发育的，如想增大也是有一些办法的，自己经常按摩，可以学习一些按摩的手法，再就是可能木瓜有使其增大的作用，每天坚持做扩胸运动，然后胸部按摩半个小时，不妨一试。

　　乳房的发育是因人而异的，建议多吃蜂蜜，木瓜，莴笋，核桃 ，玉米，黑芝麻，花生，花椰菜 ，卷心菜，豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆 。

　　意见建议：平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

这可是不想当“太平公主”的MM必须看的小方法哟！这个小方法必须每天使用，然后按照步骤来按摩，每完成一个步骤就得念一段咒语。1.用手掌由下向上推送双峰10至20次，力量要适宜，手掌向上推送时不能超过峰头水平。然后念咒语：波涛汹涌，来势汹汹，阿嘛尼卡阿。 2.以峰头为中心，作环形掌揉20至30圈，当手掌运行到上方再向下时，不可用力过重。然后念咒语：如满月般圆满，阿嘛尼呜阿。3.将手掌置于峰头部，用较慢得速度振动1分钟，每分钟30至60次。然后念咒语：粉红如桃花，阿嘛尼拉阿。4.以手指揪峰头10数次。此步骤对于峰头凹陷者尤其重要。然后念咒语：凹凸有序，阿嘛尼索阿。5.用手指从峰头四周向峰头处梳理1分钟。然后念咒语：凹凸有序，阿嘛尼苏阿。6.最后重复第二个步骤结束按摩。五个星期以后，看看你的“太平”状况是不是得到好转呢了？

如果你是真爱她的话，我相信你是不会介意的，是吧~！如果为了她好的话，你可以建议她去那些大医院做隆胸手术啊，但是那样会有一点点的危险。也没什么大不了的~！多帮她按摩按摩撒~！或者吃点药
~！

还是经常按摩的好！有助于发育，千万不要隆胸，太危险了！

发育期迟了？多去吃鸡和油炸食品，有激素的哦