牛奶可以和麦片一起冲着喝，而且早上起来的时候喝一碗香蕉牛奶麦片，不仅可以满足口福，还可以元气满满，下面介绍一下牛奶燕麦泡香蕉的做法。
牛奶燕麦泡香蕉（减肥快手早餐）的做法
用料：即食燕麦片30g、纯牛奶250ml、香蕉一根。
1、夏天来了，我直接从冰箱拿出来放到常温。
2、香蕉切小块。
3、准备好麦片。
4、牛奶到好加入燕麦片泡两分钟后再把香蕉到进去。营养美味的牛奶燕麦香蕉好拉~~
燕麦 牛奶 糖尿病 减肥 营养学
奶粉和牛奶的营养成分并没有什么区别 丰胸效果也差不多拉 奶粉更方便 不用锅子 跟你说我一贯的做法啊 :把麦片放进杯子 滚水冲开 这样就能保证麦片熟了 搅拌后加入奶粉 这样水温就已经降低了一些 不会破坏奶粉的营养 OK了。
很营养我同学经常这个混着喝麦片本身就是很有营养的食品 但是牛奶不要加糖 因为糖吃多了容易造成缺钙
奶粉和牛奶的营养成分并没有什么区别 丰胸效果也差不多拉 奶粉更方便 不用锅子 跟你说我一贯的做法啊 ：把麦片放进杯子 滚水冲开 这样就能保证麦片熟了 搅拌后加入奶粉 这样水温就已经降低了一些 不会破坏奶粉的营养 OK了
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