近视度数加深的原因 如何防止近视度数加深

近视加深有两种原因
一般来说，儿童一两年内增长50度—75度，成人两三年内增长50度—75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。
一种是病理性近视。
这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗，目前采用较多的是后巩膜加固术。
另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。
如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。
还有，有一些人不科学配戴近视眼镜，一是眼镜度数配的不准确，高配眼镜是导致视力下滑的一个很重要的原因。二是看近(特别是看书写字)时，戴近视眼镜，也会造成视力的持续下滑。
人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。

防止近视度数加深的办法：
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候，一定要查找主要原因，并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯，才可以阻止视力继续下降的通道。所以，这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上，一定要合理安排作息，做到劳逸结合。要合理的进行安排作息，做到劳逸结合，以确保有充足的睡眠时间，同时也防止了长时间用眼，可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动，可以加快眼球周围的血液循环速度，从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时，视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动，可防止视力继续变差。
四、要注意饮食，营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主，还是要补充蔬菜和水果，做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素，增强眼睛的抗疲劳能力，降低近视度数。
这是最重要，也是最根本的。建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会逐渐降低，年龄越小，越容易恢复。

但实际上，不少人在检查视力时会发现，自己的视力越来越差了，有人甚至担心近视度数无法控制。 　　近视加深有两种原因 广州近视手术　白内障　青光眼　干眼症　眼保健　德明一般来说，儿童一两年内增长50度75度，成人两三年内增长河源近视手术　白内障　青光眼　眼底病　眼保健50度75度都属于正常范畴，而造成近视程度不断加深的原因通常有两种。 　　病理性近视这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且增加急速。如果一年内近视度数增长超过100度，甚至200度以上，或是累计达到2000度的高度近视，就很可能是病理性近视。对病理性近视的治疗，目前采用较多的是后巩膜加固术。 不注意用眼卫生用眼习惯不正确 　　比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等，都会加重近视。这种原因较为常见。 　　除此以外，医学界还有一些说法，近视眼与缺乏钙、铬等微量元素，或年幼时碳水化合物摄入过多等有关，但这些观点还未得到最终的验证。 人的眼球一直要到20岁左右才会发育成熟，而青少年的眼球正处于生长发育期，因此他们发生近视或是近视加深的几率很大。相对来说，成年人的视力状况应该比较稳定，但看电脑、阅读时间过长，眼睛长期疲劳，使得现在成年人近视不断加深的状况也十分普遍。 广州近视手术　白内障　青光眼　干眼症　眼保健　德明　　 眼镜不合适也会加重近视 一旦发现现有的眼镜无法满足视力要求，就应该及时到正规医院的眼科做检查，矫正近视度数，更换合适眼镜，并定期复查，以避免眼睛长期处于饥渴状态，角膜和晶状体表面过度弯曲，加重近视程度。 　　配眼镜也有讲究 　　儿童和青少年很多属于假性近视，并且视力在短时间内会有很大波动。专家建议，18岁以下的青少年，最好半年或一年验光1次，并且采用散瞳验光，使眼肌放松，消除假性近视造成的验光不准。 成年人如果是第一次配镜，则需要进行一次详细的眼底检查，以排除眼底疾病、晶体畸形等。 　　不要一次性长期用眼 　　在如何正确用眼方面，专家提出了节约用眼的理念，视力好比手电筒的电池，多次短时间使用，寿命较长；一次长时间使用，就会因为急性消耗而迅速损耗，所以要给眼睛合理的休息时间。 每天看近处东西的时间，累计别超过6个小时；阅读尽量用听来替代看；书桌最好放在没有物体遮挡的窗前；台灯如果是白炽灯，最好为25瓦-40瓦，光线不宜直射眼睛；操作电脑时要保持一定距离；多做室外运动，减少游戏机、电视、电脑等近视环境。还应在营养上多加注意，多食养眼食物。

近视眼度数加深的原因是多方面的，多数考虑是长时间的用眼，看手机，玩电脑或者是黑暗中用眼过度，没有做好眼睛的保护，等多方面因素有关系的。平时要多注意休息，避免长时间的用眼，可以热敷眼睛，做做眼保健操，看看绿色的植物，多补充一些含有维生素a丰富的蔬菜和水果。

　　您好，近视眼度数不断加深的原因有两个，一种是病理性近视。这是眼睛内部发生的病变，具有遗传性，表现为近视持续加深，并且进展迅速。另一种原因是不注意用眼卫生，用眼习惯不正确。比如，照明过亮或过暗，用眼时间太长，出现倒睫、上睑下垂、角膜炎等眼疾不及时诊治等。建议你还是去检查一下，根据病因对症治疗。

你好，近视患者希望保持度数不再加深，主要注意以下三方面：
1、正确验光、配镜：如条件允许，最好配角膜塑形性或软性渐进性角膜接触镜，以上两种眼镜具有明确科研疗效证明，对近视具有一定防控作用；
2、注意环境因素影响：改变不良习惯，如多增加室外活动时间，据科研调查室外活动每天2-3小时，可减少儿童发展近视的患病率，注意用眼卫生，减少近距离工作，注意光线、坐姿，避免晃动环境阅读、看手机；
3、注意营养：多补充维生素C、维生素A及蛋白、钙、锌等微量元素。